O EFT:

Při základním postupu se působí lehkým poklepáváním (ťukáním) na několika akupunkturních bodech v obličeji, na horní polovině trupu a na ruce.

Naším tělem probíhají energetické dráhy zvané meridiány, a pokud je zablokujeme nějakou negativní emocí, narušíme tok energie v těle. To má za následek ztrátu schopnosti samoléčení. Přicházejí strachy, úzkosti, různé bolesti, ale i nemoci. 

EFT zabrání tomu, aby se tyto zkušenosti projevovaly jako trvalé blokády. Emocionální svobodu nabudete tím, že se vědomě rozhodnete, že se daným problém nebudete zabývat dále tak, aby vám nebránil nadále v životě. Obnoví se energetický systém v těle, a opět se dostaví harmonie organizmu, s kterou přichází radost do života.

Metoda EFT je nebolestivá, protože se nepoužívají žádné jehly a nemá žádné vedlejší účinky.